пора бежать

Регулярные прогулки помогают снизить риск проблем с сердцем и сосудами, а также вероятность смерти от инфаркта и других сердечных заболеваний. Это подтвердили исследования, проведенные американскими учеными из Университета Бингхэмтона. Свои выводы исследователи сделали на основе наблюдений за

Garmin Forerunner 735 XT - новинка, заточенная под триатлетов. Компактные часы должны заменить признанный спортсменами флагман производителя - 920-ю модель. Кроме того, по функционалу гаджет не уступает и премиальной серии fenix. К нам на тест попала модель часов 735 XT со встроенным пульсометром,

Garmin Forerunner 735 XT - новинка, заточенная под триатлетов. Компактные часы должны заменить признанный спортсменами флагман производителя - 920-ю модель. Кроме того, по функциональности гаджет не уступает и премиальной серии fenix. 

Ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что дух соревновательности отлично стимулирует людей на посещение тренировок. А вот дружеская поддержка, напротив, не подталкивает людей к выполнению физических упражнений. К такому выводу исследователи пришли, проведя эксперимент с участием 800

Регулярные аэробные упражнения полезны для пожилых людей, у которых уже имеются проблемы с памятью и мышлением, показало новое исследование, проведенное канадскими учеными из Университета Британской Колумбии в Ванкувере. В ходе исследования ученые изучили данные 70 человек, имевших умеренную форму